Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1077 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 95,18g | Hh: 69,26g.
Aamiainen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Салат Витаминный. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|