Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1574 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 111,41g | Hh: 157,61g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Campina Сливки Порционные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Дикси Молоко 1,5%, Дикси Банан. Lounas: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Окей Огурцы, Яйцо Куриное, Глобус Крупа Гречневая. Välipalat/Muut: Twix Mini, Яблоки, Дикси Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|