Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
2081 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 126,60g | Hh: 293,52g.
Aamiainen: Корочки Апельсина, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Арнаут Хлеб Воскресенский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Спецзаказ Тунец Натуральный, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|