Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1179 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 66,16g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Proteine Whey. Lounas: in's Cioccolato Fondente 72% Selez Piu, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Sojasun Burger di Soia Verdure, Alpro Soya Latte di Soia, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Mela, Fragole, Chiquita Banana. Päivällinen: Pizza al Pomodoro, Mela, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Pangrattato, Grana Padano Grana Padano, Provamel Panna di Soia, Finocchi Bolliti, Salmone Affumicato. Välipalat/Muut: Fragole, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Fragole. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|