Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
2911 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 228,39g | Hh: 310,61g.
Aamiainen: Monarc Cupcake. Lounas: Satori Basmati-Reis, Albhof Springli Frischei-Nudeln, Terre Di Liguria Pesto Alla Genovese, Ei, Beste Ernte Misch-Gemüse, Real Quality Paprika Rot & Grün, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|