|
Ugh today wasn't such a good day. Any one have any advice on getting over self doubt type of a thing?
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 36,73g | Hh: 151,35g.
Aamiainen: special k chocolate cereal, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated White Pure Cane Sugar. Lounas: planters dry roasted peanuts. Päivällinen: kirkland white cheddar broccoli soup. Välipalat/Muut: tootsie roll mini. lisää...
|
|
1790 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|