Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1678 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 137,90g | Hh: 140,05g.
Aamiainen: Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Ostrovit Протеин, Яичный Белок, Помидоры Черри, Командор Биточки Паровые из Курицы, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Семенишна Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|