Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
841 kcal
|
Rasva: 28,79g | Prot: 84,89g | Hh: 60,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ашан Сыр Костромской, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Морковь, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Päivällinen: Тыква, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Агуша Фруктово-Молочное Пюре Яблоко-Сливки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|