Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
649 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 45,03g | Hh: 63,53g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Altalia Хлопья 9-и Злаковые Bio. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Päivällinen: Яйцо Куриное, Белоручка Грузди Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|