Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
713 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 47,62g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Carrots, Green Tea, Fried Egg without Fat. Päivällinen: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Icelandic Wild Caught Cod Loins. Välipalat/Muut: Green Tea, Utz Pretzel Sticks. lisää...
|
|
2633 kcal
|
Harjoitus:
Walk - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|