Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1777 kcal
|
Rasva: 95,51g | Prot: 39,21g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Linessa Bran Flakes. Lounas: Trumpf Schogetten Nugat, Trumpf Schogetten Nugat, Rapsöl, Milbona Schmand, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, Maredo Maiskolben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: McEnnedy Sandwichtoast, Avocado, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|