Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1316 kcal
|
Rasva: 109,83g | Prot: 51,45g | Hh: 47,00g.
Lounas: Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Couve-Flor. Päivällinen: Abóbora, Leite de Coco, Peixe. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marselia Alves
|