Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1687 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 97,76g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мёд, Творог 5%. Välipalat/Muut: Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|