Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1745 kcal
|
Rasva: 97,06g | Prot: 69,05g | Hh: 145,46g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топленое 4%, La Paulina Сыр Гойя, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Чизкейк, Молочный Коктейль, Prisma Лосось Стейк, Рис Вареный, Суп Мисо. Päivällinen: Зеленые Оливки, Кедровые Орехи. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweettoy123
|