Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1317 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 124,41g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Atkins Nutty Fudge Brownie, Сметанин Молоко 1,5%, Сырники Козельские, Lactica Йогурт Греческий 4%, Тыквенный брауни. Lounas: Оливковое Масло, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Icestar Фасоль Стручковая, Polar Королевские Креветки, Помидоры Черри. Päivällinen: Тыквенный брауни, Салат Айсберг, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Хлеб, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|