Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1355 kcal
|
Rasva: 45,89g | Prot: 104,04g | Hh: 135,94g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Брокколи Каждый День (на Пару), Кахетинское Масло, Кус-Кус Приготовленный, Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла. Päivällinen: Медальоны из Мяса Индейки (Перекресток) Гриль без Масла, Фасоль (4 Сезона) на Пару, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Кунжут, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Помело. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|