Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1892 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 141,23g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Dulano Hänchenbrust, Kerrygold Butterkäse, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Ei, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt, Olivenöl. Päivällinen: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Bora Bora Ananas Kokos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|