Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1086 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 99,37g | Hh: 46,84g.
Aamiainen: Apfelsinen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Heidelbeeren, Extra Natives Olivenöl, Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Möhren, Florette Feldsalat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Strauchtomaten, Milfina Butter, Ei. Välipalat/Muut: Strauchtomaten, Butter, Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|