Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1178 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 48,49g | Hh: 99,19g.
Aamiainen: Сахар, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Каждый День Сыр Косичка, Легкий Майонез, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lounas: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Дымов Грудинка Крылатская, Манты. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Чурчхела. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|