Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
2158 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 148,73g | Hh: 249,05g.
Aamiainen: ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Клубника. Lounas: Первым Делом Зефир в Сахарной Пудре со Вкусом Ванили, Помело, Банан, Морковь, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Джем из Черешни, Нежинская Творог 5%. Päivällinen: Мандарины, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Сливы, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|