Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1290 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 65,06g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Овощной Салат IV, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Банан. Lounas: Кофе, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Päivällinen: Курица Вареная, Кефир 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|