Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 95,97g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Курица Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ypirenish
|