|
wünsche euch allen ein sonnige Tag eure Rosa
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1039 kcal
|
Rasva: 24,15g | Prot: 44,94g | Hh: 158,23g.
Aamiainen: Butter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lounas: Kartoffeln, Tzatziki. Päivällinen: Schinken, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Tomatensalat, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss. lisää...
|
|
2100 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
hallöchen liebe Rosa, einen schönen Tag auch von mir ☺
24 maalis 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
Danke Julia, dir auch einen schönen Tag mit viel Sonnenschein.
24 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
|
Danke schön und gleichfalls!🐤
24 maalis 17 jäseneltä: Lausenhammer
|
25 maalis 17 jäseneltä: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|