Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 41,86g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Linessa Bran Flakes, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Aldi Sandwichtoast Weizen, Avocado, Alnatura Quinoa (Gekocht), Milbona Schmand, Alnatura Quinoa (Gekocht). Päivällinen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Shells. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Dunkler Schokopudding & Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|