Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1238 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 31,78g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: Milbona Protein Joghurt, Mandeln, Banane. Lounas: Barilla Pesto Alla Calabrese, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Balsamico. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Rosinen, ATCO Pekannusskerne, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|