|
😪
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1656 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 72,11g | Hh: 195,44g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Lounas: Gemüse, McCain 123 Frites, Lachs. Päivällinen: Marmelade, Rapunzel Bionella, Géramont Cremig Leicht 16%, Räucherlachs, Ponnath Wiener Würstchen Light, Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Magnum Double Caramel. lisää...
|
|
2601 kcal
|
Harjoitus:
Auton Pesu - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|