Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1891 kcal
|
Rasva: 93,34g | Prot: 57,42g | Hh: 221,02g.
Aamiainen: Weintrauben, Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Putenschnitzel, Kokosöl, Zucchini, Gewöhnlicher Feldsalat, sesam, sesamöl, vitasia soja, wok nudeln, Salz, Zwiebeln, Lauch, Karotten, zucker, ei. Päivällinen: Pinienkerne, Erdbeeren, Avocado. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|