Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1472 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 85,79g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Ananas, Natur Aktiv Bio Pumpernickel, Weich Gekochtes Ei. Päivällinen: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Putenbrust, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Avocado, Baby-Spinat, Bonduelle Goldmais, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Cracker, Alnatura Sesam Krokant Riegel Cocos, Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall). lisää...
|
|
1601 kcal
|
Harjoitus:
Mrs. Sporty - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|