Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1379 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 75,49g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: ふじっ子 しそ昆布, なめたけ, リケン 中華ごまドレッシング, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, テーブルマーク 麦ごはん. Lounas: S&B なっとくのカレー 辛口, テーブルマーク 麦ごはん, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, リケン 中華ごまドレッシング. Päivällinen: 白ワイン, オリーブオイル, ベーコン, 大根の煮物, かつお, ナムル, きのこ炒め, キムチ, 木綿豆腐, セブンイレブン サラダチキン, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, リケン 中華ごまドレッシング, 崎陽軒 シュウマイ. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|