Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
2333 kcal
|
Rasva: 142,96g | Prot: 133,54g | Hh: 48,21g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Lounas: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Hinterkochschinken, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Köstritzer Schwarzbier, Iglo Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: die Leckeren Kürbiskerne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Kaffee mit Milch, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Sapros Grüne Oliven Zitronen Käsezubereitung. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|