Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2017
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2017:
|
1063 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 30,16g | Hh: 124,96g.
Aamiainen: Grünländer Gartenkräuter, Aldi Vollkornsandwich, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Schmand. Lounas: TiP Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|