|
после интервалки в кардио зале
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1528 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 127,62g | Hh: 79,86g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грейпфрут, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Лента Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Вемол Творог Обезжиренный, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|