Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1184 kcal
|
Rasva: 27,04g | Prot: 92,66g | Hh: 150,61g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Яйцо. Lounas: Мясновъ Сметана 20%, Лук, Свеклы, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Куриное Филе, Картошка Печеная. Päivällinen: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|