Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1510 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 71,38g | Hh: 204,88g.
Aamiainen: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени из Трески с Кальмаром. Välipalat/Muut: Шармель Пастила, Кунжутное Масло, Яйцо Всмятку, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару), Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Персики. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|