Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
776 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 65,63g | Hh: 87,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|