Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
2254 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 105,59g | Hh: 305,09g.
Aamiainen: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit & Fibre. Lounas: Soft White Roll, Tesco Sweet Chilli Houmous, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Tesco Sweet Chilli Chicken Wrap, Fanta Fanta Zero (Can). Päivällinen: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Ilumi Za'atar Chicken. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi (Can), R Whites Premium Lemonade. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fridgepig
|