Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1279 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 78,16g | Hh: 176,66g.
Aamiainen: Mandeln, Erdbeeren, Banane, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Parmesan (Gerieben), Lidl Gehackte Tomaten, Schalotten, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Päivällinen: Avocado, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|