Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1140 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 78,65g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Di&Di Джем Клубничный, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Филе Хека. Päivällinen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Сметана 20%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|