Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1164 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 120,35g | Hh: 119,28g.
Aamiainen: Ostrovit Протеин, Ostrovit Micellar Casein (Казеин), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|