|
Вроде вчера поела тортик с утра, а сегодня отвес)) ураа)) только никак не перешагну 63кг, граммы скачут туда сюда..
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1237 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 70,37g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, SPAR Котлета из Мяса Птицы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lounas: Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Индилайт Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|