Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
2841 kcal
|
Rasva: 88,70g | Prot: 211,42g | Hh: 292,37g.
Aamiainen: Monarc Cupcake, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Ei, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Leibniz Pick Up! Choco. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|