|
Если начать более менее следить за питанием ,вес идёт вниз ,хоть и были нарушения на неделе
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1764 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 74,15g | Hh: 235,06g.
Aamiainen: Хлебный Дом Булочка Дорожная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мёд, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Orion Choco Pie, Гранъ Заварики. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти, Tuc Крекер, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|