Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
970 kcal
|
Rasva: 20,71g | Prot: 47,51g | Hh: 159,50g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Конфета. Lounas: Суп Грибной. Päivällinen: VPLab Nutrition Протеин, Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Kamis Зелень Петрушки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Морская Капуста Чипсы ( Рыбный День), Яблоко, Яблоко Желтое, Морская Капуста Чипсы ( Рыбный День). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|