Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1289 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 87,79g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Киви, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lounas: Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индилайт Сердце Индейки. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|