Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 126,77g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Помидоры, TiP Käseaufschnitt, Красные Помидоры, Rama Original, Яйцо, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное). Lounas: Чечевица Собств., Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Weihenstephan Naturjoghurt, Яичный Белок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Milfina Speisetopfen Enjoy Free, Abtei Gelatine Pulver. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Виноград, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Саша Меха
|