Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1443 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 96,32g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Творог 0%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Välipalat/Muut: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Добрыня Кефир 1%, Красное Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Воронежская
|