Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
999 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 46,07g | Hh: 45,96g.
Aamiainen: Biofan Kokosolie, AH Doosjevol Frambozen, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Lounas: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Softijs. Päivällinen: Lidl Mager Gehakt Half om Half, Ei, Conimex Bahmi Kruidenmix, Plus Thaise Roerbakgroenten, AH Courgette, Biofan Kokosolie. Välipalat/Muut: Jumbo Chips Naturel, Stegeman Licht Pittige Chorizo. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|