Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1447 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 81,52g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Банан, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.kalyamova
|