Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2017:
|
1453 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 89,54g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Зраза, Куриные Голени с Кожей, Подсолнечное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сыр Фета, Капуста. Päivällinen: Куриное Филе, Фасоль (без Соли, Отварная), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|