Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2017:
|
1837 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 68,32g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Hofburger Alter Gouda, Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kräuterquark 2,4%, Zucchinipuffer. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|